園丁筆記

最近氣溫驟降，

早晨起床變的很艱難，

但想到那顆要早餐前二小時吃的藥，

我總是俐索地翻出被窩，

不然早餐就要變成早午餐了。

老張發了一個甩手功的教學影片給我，

要我不仿早起時練練，

影片中有一個小孩說他每天甩半小時，

甩到皮膚癢都好了，

還有人吹說他每天甩一萬次，

甩到癌細胞都沒了，

於是我決定每天也甩半個小時，

至少不要輸給小孩子。

第一天認真的甩了半小時，

估算大約蹲了三百次，

兩大腿內側微微酸痛，

當兵時交互蹲跳的感覺回來了，

第二天又認真的甩了半小時，

大腿上下肌肉一起疼痛，

高中時跑四百米的感覺回來了，

要坐下來都呈呲牙咧嘴相。

第三天面對著白牆猶豫了一下，

想起當年參加棒球隊體能訓練經驗，

若持續做下去酸痛反而會消失，

所以又堅持的甩了半小時，

學會了與呼吸配合甩動，

動作逐漸流暢，

沉重的呼吸+沉重的雙腳，

球打出去卻跑不到壘的感覺回來了。

睡前向戶長報告練功心得，

伊還是掛著耳機看她的《蕭敬騰演唱會》，

可是我仍無法停止不分享內心的喜悅，

感覺精力充沛，

感覺健康已經回來了，

直到戶長不耐煩的用手捏住我的嘴，

說明天要回診早點睡吧。

次日台大皮膚科回診，

我依然五點起床吃藥，

然後對著白牆又甩了半小時，

做完雙腿感覺軟弱無力，

好像剛從101頂樓走下來一樣，

難道昨夜才吹的牛，

今天就要破功了嗎？

走出停車場，

戶長一眼就抓包說我走路怪怪的，

我只好承認早上剛甩了半小時，

休息一下就會恢復，

病後好久沒有飢餓和愛睏的感覺了，

這應是練甩手功的作用，

我相信一直練下去就會變好。

火車一開我就睡著了，

到了台北果然精神大振，

回診完又跑去中和理髮，

上了座椅又呼呼大睡，

這一頭雜亂的捲髮留了八個月，

就交給理髮師去操心了，

醒來時只見豬頭一只，

短髮不是我的最愛。

回中壢的巴士上我依然呼呼大睡，

下車時右腳一軟差點撲倒，

還好伊從後面拉住我，

我尷尬的說：

「沒要緊，休息幾天就好。」

「明天起改甩二十分鐘，減量運動。」

到如今愈練愈順，

很會餓也很會睡真好。

圖：攝於北京